Diciamolo francamente: a tutti piacerebbe mangiare, non fare fatica e rimanere con il fisico asciutto!

Dopo decenni di false informazioni e di illusioni, bisogna ripetere un concetto molto semplice:

L'attività motoria e una corretta alimentazione sono l'unico metodo per avere un fisico tonico e gradevole.

Noi non promettiamo l’impossibile, ma solo di imparare a lavorare nel tempo in modo corretto. Le persone sono diverse tra loro, il nostro corpo invece segue delle regole ben precise; la attivazione del metabolismo, cioè la capacità di trasformare in energia ciò che assimiliamo dai cibi, deriva solo dal movimento.

 Tenere attivo il metabolismo è un po' come avere il motore dell'auto con il minimo alto: consumiamo di più e meglio e quindi bruciamo energia. Il movimento ci disciplina con il cibo e ci educa nell’alimentazione. Una volta per sempre! Farlo con qualcuno che ci può aiutare, che corregge il nostro stile di vita, che apporta un giusto metodo sia per i modi che per i tempi, è fondamentale!